Catégorie : psychologie

septembre 28, 2021

Rupture amoureuse, faut il tourner la page ?

Il n’est jamais facile de rompre, mais lorsque votre relation traverse une période difficile, cela peut être particulièrement difficile. Il y a une tendance à transformer une situation négative en drame, mais la vérité est qu’une rupture peut apporter beaucoup de changements positifs dans votre vie. Après un an et demi ensemble, certaines personnes rompent avec leur partenaire et certaines personnes se fiancent, mais […]

psychologie

septembre 21, 2021

Comment et pourquoi libérer ses émotions ?

Chacun traite ses émotions différemment. Si vous voulez vous soulager d’émotions lourdes, il existe de nombreuses façons de le faire. Bien qu’il soit parfois préférable de laisser les émotions seules, il est important d’apprendre à passer à autre chose après avoir subi un traumatisme ou avoir perdu un être cher. Vous pouvez utiliser n’importe laquelle de ces stratégies pour gérer vos émotions. La clé […]

psychologie

juillet 16, 2019

10 façons de se détendre après le travail, sans alcool ni nourriture

Travailler peut être très amusant. Il ne s’agit pas seulement de gagner sa vie. le travail peut nous donner un but, une raison de mettre nos chaussures et de partir le matin. Nous nous faisons souvent des amis pour la vie, nous atteignons des objectifs qui renforcent notre confiance en nous et nous découvrons des choses sur nous-mêmes qui nous rendent fiers. Cependant, nous ne […]

blog psychologie

avril 11, 2019

Hypnothérapie: qu’est-ce que c’est?

L’hypnothérapie est une technique utilisée par des professionnels de la santé qualifiés pour améliorer la santé et le bien-être de leurs clients. Les hypnothérapeutes (voir : hypnothérapeute Paris) utilisent l’hypnose, technique qui permet de guider quelqu’un dans un état de calme et de suggestibilité semblable à une transe. L’hypnothérapie n’est pas exactement une forme de thérapie – c’est plutôt une technique ou une compétence que des professionnels qualifiés […]